Mugura sāp tas, kas jādara vispirms

Starp visām cilvēka ķermeņa slimībām muguras slimības, pirmkārt, ir visizplatītākās un, otrkārt, sāpīgākās to gaitā (īpaši novārtā atstātās formās).Gan pirmais, gan otrais mudina precīzi zināt, kādi var būt muguras sāpju cēloņi un kādas metodes pastāv, lai novērstu vai vismaz samazinātu sāpju sindromu.

Zemāk esošajā rakstā mēs analizēsim šos jautājumus pēc iespējas detalizētāk, pašā sākumā aprakstot sāpju mazināšanas standarta metodes neatkarīgi no to rašanās cēloņa. Tālāk mēs pievērsīsimies konkrētām slimībām kopā ar simptomātiskas ārstēšanas metodēm, kas piemērotas katram konkrētam gadījumam. Tāpat uzmanība tiks pievērsta faktiem un muguras sāpju riska grupām.

Ko darīt, ja sāp mugura

Mūsdienu medicīna savā dziļumā ir izstrādājusi vairākas ārstēšanas metodes, kuru izmantošana visbiežāk pārsniedz tikai vienas slimības ārstēšanu. Šīs metodes ietver:

  • Zāles;
  • Fiksācijas terapijas aprīkojums (jostas, apkakles utt. );
  • Refleksoloģija;
  • Fizioterapija;
  • vingrojumu terapija;
  • Ķirurģiska iejaukšanās.
Ārstēšanas metodes

Parasti, lai novērstu sāpes un efektīvi ārstētu to cēloni, ir nepieciešams iepriekš minēto līdzekļu komplekss pielietojums, kur dažu metožu praktisko attiecību attiecībā pret citām nosaka konkrēta patoloģija.

skolioze

Atsauce: šo slimību raksturo skriemeļu nobīde uz sāniem un tā pārsniedz mugurkaula normālās robežas. Lai kompensētu šādu postošo līkumu, rodas muskuļu pārspriegums, kas atrodas blakus pārvietošanas vietai.

Pēdējais izraisa akūtu sāpju sindromu, kuru var novērst ar šādām metodēm:

  1. Pretsāpju līdzeklis.Farmācijas tirgū ir daudz pārbaudītu bezrecepšu zāļu, kas var efektīvi ārstēt sāpes. Smidzinātāji, kapsulas, ziedes, tabletes - neatkarīgi no izdalīšanās formas - tie visi darbojas pēc standarta principa (ja mēs runājam par nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem). Zāles bloķē noteiktas ķīmiskas vielas, ko sauc par prostaglandīniem, kas ir atbildīgi par sāpju procesu. Šīs zāles ietver:
    1. ibuprofēns;
    2. Naproksēns;
    3. acetilsalicilskābe;
    4. Paracetamols;
    Kā minēts iepriekš, katru no tiem var iegādāties pilnīgi brīvi - jebkurā aptiekā, jebkurā Krievijas ģeogrāfiskajā punktā. Tomēr ir svarīgi saprast, ka jebkuru zāļu lietošana ir saistīta ar zināmu bīstamību pārsniegt ieteicamo devu vai neņemt vērā individuālo neiecietību.
  2. Pretsāpju līdzekļi
  3. Otrais veids, kā mazināt sāpes skoliozē, ir efektīvs līdzeklis muskuļu spazmas mazināšanai - silta komprese.Tās darbības mehānisms ir muskuļu atslābināšana, to kustīgumu palielināšana un blakus esošo asinsvadu paplašināšana.

    Palīdzība: Parasti sāpju vietā 20-30 minūtes, ne vairāk kā 2-3 reizes dienā, ievieto dvielī ietītu apsildes paliktni.

  4. Papildus siltumam sāpju mazināšanai var izmantot pretēju aukstuma spēku.Ledus, aukstā ūdens pudeles utt. arī efektīvi mazina iekaisumu un pietūkumu. Uzklājiet aukstu kompresi ne vairāk kā 20 minūtes vienā klauvējumā.

Iespiests nervs

Mugurkauls ir punkts vai drīzāk līnija, kas krustojas ar milzīgu skaitu nervu ceļu, kas iet no muguras smadzenēm līdz visām cilvēka ķermeņa ekstremitātēm.Bieži vien destruktīvas patoloģijas vai fiziski bojājumi var izraisīt nerva saspiešanu, kas izraisa smagu sāpju uzbrukumu. Šajā gadījumā ir steidzami jākonsultējas ar ārstu, jo var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.

Lai izturētu pirmās saspiestā nerva pazīmes, varat rīkoties šādi:

  1. Lietojiet pretsāpju līdzekļus, kas ir līdzīgi iepriekšējam farmakoloģiskajam sarakstam.
  2. Samazināt kustību;
  3. Stingri ievērojiet gultas režīmu.

Pēc akūtā sāpju sindroma atvieglošanas tiek izmantoti citi terapeitiskie un profilaktiskie līdzekļi - fizioterapijas vingrinājumi, masāža, tradicionālā medicīna utt.

Saspiests nervs

Osteohondroze

Atsauce: Šo slimību raksturo polisaharīdu un olbaltumvielu sadalīšanās organismā, kas ir atbildīgi par saistaudu izturību. Kad tas samazinās, attīstās starpskriemeļu disku deformācija.

Osteohondrozi parasti papildina pastāvīgas vai paroksizmālas sāpes, kas reti ir akūtas.

Sāpju sindroms rodas saskaņā ar slimības lokalizāciju (muguras lejasdaļa, krūšu kurvja un kakla mugurkaula daļa).Atkarībā no sāpju veida ir efektīvi līdzekļi to mazināšanai:

  1. Sāpēm kaklā parasti izmanto vingrojumu terapiju, masāžu un medikamentus;
  2. Sāpēm jostas rajonā - statistikas un dinamisko vingrinājumu kopums, medikamenti, ko ievada infekcijas ceļā;
  3. Pret sāpēm acīs tiek izmantoti arī medikamenti, masāža un fizioterapija;
  4. Sāpēm sirdī un krūšu rajonā - terapeitiskā blokāde, pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļi, gultas režīms;

Svarīgi: viena un tā paša fizioterapijas vingrinājumu metodes katram osteohondrozes veidam ir atšķirīgas, kas nozīmē konsultāciju ar speciālistu pirms noteiktu vingrinājumu veikšanas. Tas pats attiecas uz medikamentiem, masāžu, fizioterapiju un citiem ārstnieciskiem un profilaktiskiem līdzekļiem.

Herniāta disks

Kad parādās šī slimība, galvenais blakus simptoms ir akūts sāpju sindroms, kura noņemšana pacientam bieži ir vitāli nepieciešama.Distrofiski procesi, kas notiek organismā, izraisa spēcīgu mugurkaula diska pārvietošanos un starpskriemeļu trūces veidošanos, ko savukārt pavada nepanesamas sāpju lēkmes.Herniāta disksPēdējie dažos gadījumos paši par sevi var izraisīt visnepatīkamākās sekas līdz sāpīgam šokam.

Efektīvi ārstē trūces trūces, ja rodas šādas problēmas:

  1. Zāļu lietošana;
  2. Fizioterapija;
  3. vingrojumu terapija;

Tātad medicīniskā metode sastāv no nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem, medikamentiem muskuļu sasprindzinājuma mazināšanai (muskuļu relaksanti), hondroprotektoriem un kortikosteroīdu pretsāpju līdzekļiem.

Izdalīšanās formas var būt ļoti dažādas - sākot no intravenozām injekcijām līdz ziedēm un plāksteriem.

Fizioterapija parasti aprobežojas ar šādu procedūru kopumu:

  1. Elektroforēze;
  2. Triecienviļņu terapija;
  3. Elektrotrauks;
  4. Ultraskaņa;
  5. Bišu inde;
  6. Hirudoterapija.

Savukārt vingrojumu terapija sastāv no regulāras vingrinājumu izpildes, kuras noteica ārstējošais ārsts, atkarībā no katra pacienta specifikas. Tās var būt aktivitātes baseinā, riteņbraukšana, pastaigas utt.

Diska izvirzīšana

Piezīme: šo slimību bieži uzskata par iepriekšējās slimības sākotnējo formu. Tātad, izvirzījumu sauc par starpskriemeļu diska patoloģiju, kad tā saturs 5 mm attālumā izvirzās ārpus mugurkaula kolonnas robežām.

Sāpju sindroms šajā gadījumā ir mazāk intensīvs nekā ar trūci. Neskatoties uz to, tas sasniedz slieksni, kad rodas nepieciešamība to noņemt.

Lai veiksmīgi apkarotu disku izvirzīšanas sāpes, tiek izmantotas līdzīgas metodes kā iepriekšējā sarakstā.

išiass

Šis vārds apzīmē sēžas nerva patoloģisku iekaisumu un saspiešanu. Šāda neiralģija ietver akūtu sāpju sindromu, kuru var novērst šādos veidos:

Išiass
  1. Narkotisko pretsāpju līdzekļu lietošana: morfīna hidrohlorīds, flupirtīna maleāts, tramadola hidrohlorīds utt. );
  2. ziede (diklofenaks, nimesulīds, diklofenaka nātrijs, ketoprofēns);
  3. Fizioterapija (elektroforēze, triecienviļņu terapija, elektrotrauks utt. );
  4. Fizioterapijas vingrinājumi;
  5. Elpošanas vingrinājumi;
  6. Aukstā komprese.

Ar išiasu sāpju sindroms visbiežāk tiek lokalizēts jostas rajonā un apakšējās ekstremitātēs, kas ir galvenais faktors, izvēloties konkrētu metodi.

Artrīts

Tas ir iekaisuma stāvoklis, kas izraisa sāpes, pietūkumu un stīvumu locītavās. Lai apkarotu artrīta sāpes, varat izmantot:

  1. Vingrojumu terapija (stiepšanās, mīcīšana, riteņbraukšana, pastaigas);
  2. Karstā parafīna vanna;
  3. Silta duša vai vanna;
  4. Spieķa izmantošana staigāšanas laikā;
  5. Svara zudums;
  6. Fizioterapijas metodes;
  7. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi.

Šīs slimības gadījumā locītava atstāj savu locītavas kapsulu, kā rezultātā rodas iekaisums.Ar savlaicīgu ārstēšanu diezgan īsā laikā (vismaz piecas ārstēšanas un profilaktiskas procedūras) ir iespējams noņemt sāpju sindromu un izvairīties no patoloģijas pārejas uz hronisku formu.

Mugurkaula vēzis

Agrāk vai vēlāk onkoloģiskās slimības sāk pavadīt sāpju lēkmes, kas var būt gan vienas, gan pastāvīgas.

Cīņai pret vēža sāpēm bieži ir trīs posmi.

  1. Vieglas sāpes - pretsāpju līdzekļi, kas nav opioīdi (meloksikāms, ibuprofēns, diklofenaka nātrijs utt. )
  2. Pēc pastiprināšanas vieglie opioīdi (tramadola hidrohlorīds).
  3. Stipras sāpes - palīgterapija un narkotiskā pretsāpju līdzeklis (morfīna hidrohlorīda trihidrāts, ).
Mugurkaula vēzis

Svarīgi: katras iepriekšminētās grupas lietošanai ir korelācija ar noteiktu slimības attīstības pakāpi, un attiecīgi tā ir atkarīga no galvenās ārstēšanas efektivitātes.

Osteoporoze

Osteoporozi raksturo hroniska tipa cilvēka kaulu audu sistēmiska slimība, kurā tiek traucēta to mikroarhitektonika, blīvums un vielmaiņas procesi.

Parasti osteoporozes gadījumā sāpju sindroms rodas tikai ar ievērojamu slodzi uz atbalsta-motora sistēmu (svaru celšana, ilgstoša uzturēšanās neērtā stāvoklī vai guļus utt. ). Parastā sāpju lokalizācija ir muguras lejasdaļā, potītes un gūžas locītavās.

Sāpju mazināšanas medikamenti ietver:

  1. diklofenaks (gan ziedes, gan injekcijas veidā);
  2. Ketoprofēns;
  3. Lornoksikāms;

Tiek izmantota arī vingrojumu terapija, fizioterapija (triecienviļņu terapija, elektrotrauks utt. ) un koriģējoša aprīkojuma valkāšana (korsete)

Iekšējo orgānu slimības, kas izstaro muguru

Šādas sāpes var rasties ļoti dažādu iemeslu dēļ, sākot no klepus līdz seksuāli transmisīvām slimībām. Visbiežāk šāda veida sāpju mazināšanai tiek izmantoti nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, kas jau ir minēti vairāk nekā vienu reizi.

Ar šo mēs noslēdzam sāpju mazināšanas līdzekļu sarakstu, kas ir specifisks muguras traucējumu simptoms. Bet, diemžēl, slimības nav vienīgais sāpju cēlonis. Pēdējais var būt rezultāts tādām lietām kā muguras mugura, muskuļu sasprindzinājums, muskuļu bojājumi, nepareizs matracis, svaru celšana. Pārbaudīsim katru no šiem gadījumiem atsevišķi.

Muguras tauki

Palīdzība: kā sauc lipomu, labdabīga audzēja veids, kas parādās taukaudu šūnu proliferācijas rezultātā. Lipoma var parādīties jebkurā vietā uz cilvēka ķermeņa, ieskaitot muguru.

Bieži audzējs ir pilnīgi nesāpīgs un tam nav blakusparādību. Neskatoties uz to, dažreiz tas kļūst iekaisis, ko papildina akūts sāpju sindroms, kuru var novērst, atbrīvojoties no pašas wen:

  1. Medikamenti (lieto, ja lipoma nav lielāka par vienu centimetru). Īpašu narkotiku injicē ar plānu adatu, kas absorbē taukaudus.
  2. Ķirurģiska ārstēšana (pilnīga jaunveidojuma noņemšana).

Svaru celšanai

Sāpes muguras lejasdaļā

Bieži gadās, ka pēc smagas fiziskas slodzes uz muskuļu un skeleta sistēmu, it īpaši uz mugurkaula, cilvēks sāk izjust sāpes. Pēdējam ir atšķirīga intensitāte un lokalizācija atkarībā no bojājuma vietas un veida.

Šajā gadījumā jums jāapmeklē ārsts, lai uzzinātu precīzu iemeslu, kas izraisīja sāpes. Lai samazinātu pēdējo, diezgan piemērotas ir ziedes, tabletes un plāksteri, kas satur nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus (piemēram, meloksikamu, ibuprofēnu, diklofenaku).

Muguras lejasdaļa

Alternatīvs sāpju sindroma sadalīšanas princips var būt tā izskata lokalizācija, no kuriem viens var būt muguras lejasdaļa. Sāpju mazināšana šajā gadījumā ir atkarīga no konkrētā tās rašanās cēloņa.

Muskuļu stiepšana

Asas muguras sāpes aktīvās fiziskās aktivitātes laikā var būt arī muguras muskuļu vai muguras lejasdaļas izstiepšanas simptoms. Šajā gadījumā cīņas pret sāpju sindromu attiecas šādi:

  1. Masāža;
  2. Pilnīga atpūta;
  3. vingrojumu terapija;
  4. Zāles.

Lai nepieļautu stiepšanās atkārtošanos, ieteicams izmantot īpašus atbalsta korsetes, pārsējus un jostas.

Saites bojājums

Šis iemesls ir diezgan līdzīgs iepriekšējam. Tas atšķiras tikai ar lielāku sāpju intensitāti. Tāpēc līdzekļi tā noņemšanai muguras saišu bojājumu gadījumā ir līdzīgi iepriekšējam sarakstam.

ātra sāpju mazināšana

Lai ātri novērstu akūtas sāpes, priekšroka jādod medikamentiem, kurus ievada injekciju veidā (ibuprofēna, diklofenaka injekcijas utt. ), kompresēm un gultas režīmam.

Sāpes no nepareizi piestiprināta matrača.

Ātra sāpju mazināšana

Svarīgi: eksperti lielākoties iesaka negulēt uz pārāk mīksta vai pārāk cieta seguma. Šie matrači miega laikā nenodrošina pareizu mugurkaula stāvokli un var ievainot muguru.

Muguras sāpju gadījumā pirmais loģiskais solis ir konsultēties ar neirologu. Otrais ir pievērst īpašu uzmanību savam matracim.

Standarta raksturlielumi, kas jāņem vērā, novērtējot matrača kvalitāti, ir šādi:

  1. Konstrukcijas veids (atsperes, bez atsperes);
  2. Materiāls;
  3. Izturība;
  4. Izmērs.

Izvēlēties matraci ir vērts ne tikai atkarībā no tā ērtības, bet arī atkarībā no personīgā ārsta padoma, kurš labi pārzina jūsu muguras īpatnības.

Tādējādi muguras sāpju rašanās iemesli nav tikai viena vai divas slimības, bet to nosacījums ir daudz plašāks.

Tomēr jautājumā par muguras sāpēm var izdalīt noteiktas riska grupas un tikpat noteiktus to rašanās faktorus.

Riska grupas:

  1. Vecums (vidēji vīriešiem tas ir no 55 gadiem, sievietēm - no 60 gadiem);
  2. Pacienta dzimums (saskaņā ar statistiku vīrieši vairāk cieš no muguras sāpēm).

Riska faktori:

  1. Pastāvīga svaru celšana;
  2. Spēka procedūras;
  3. Pastāvīgi muguras vai / un tā tieksmju pagriezieni;
  4. Nogurums;
  5. Pārmērīga slodze;
  6. Fiziskā darba kultūras trūkums;
  7. Veselības neievērošana;
  8. Ieviest destruktīvu dzīvesveidu.

Secinājums

Iepriekš minētajā rakstā mēs centāmies pēc iespējas plašāk atspoguļot muguras sāpju parādību, tās rašanās cēloņus un veidus, kā ar tām efektīvi tikt galā. Mēs ceram, ka informācija jums šķita noderīga. Jebkurā gadījumā galvenais šajā visā paliek uzmanīga attieksme pret savu un tuvinieku veselību.